就在颱風遠離之際, 卻發生了令許多家庭心碎的空難事件, 祝願逝者安息, 也希望家屬傷慟之餘,自己也多保重, 台灣真的需要更多善的力量, 讓我們從現在起就練習, 以正念照顧自己, 從當下這口呼吸開始, 並好好珍惜身邊家人的每個相處時刻, 我們無法預測未來, 但是我們可以把握當下, 養成祝福他人的習慣, 心安就有平安。 Tags: 7 comments 173 likes 7 shares Share this: 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR About author not provided 就在當下,就從這口呼吸開始,讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界,學會情緒管理,學會超越壓力,學會身心健康,學會認識自己,活得更喜悅、也更自信。 8516 followers 7761 likes "https://www.mindfulnesscenter.tw/" View all posts